Evaluation avec Ergojump de la force explosive chez les volleyeurs avant et après traitement fascial

Intervenants

• Nombre : 57 hommes (moyenne d’âge 24,18 ans)
• Critères d’inclusion : joueurs de volleyball au niveau semi-professionnel
• Critères d’exclusion : scoliose, laxité ligamentaire, antécédent de chirurgie (ex : reconstruction du ligament croisé antérieur, varicocèle, appendicectomie), usage de médicaments, blessures antérieures aux ligaments, ou problèmes et/ou ruptures musculo-tendineuses
• Groupes d’étude : 2 groupes obtenus par randomisation
  • Groupe 1 : OMT, 30 hommes
  • Groupe 2 : massage superficiel non spécifique, 27 hommes

Interventions et évaluations

• Après une phase d’échauffement et de strechting de 10 minutes, évaluation en début d’étude et 9 jours après la dernière intervention de la hauteur du saut en cm par :
  • Squat jump (pour la puissance explosive des muscles extenseurs des membres inférieurs)
  • Countermovement jump (pour le relâchement de l’énergie élastique par les muscles extenseurs des membres inférieurs)
• 4 sessions hebdomadaires d’OMT ou de massage superficiel non spécifique durant 20 minutes
• OMT : protocole de techniques des fascias appliquées aux membres inférieurs (fascia dorsal superficiel, fascia pédieux, fascia profond, fascia plantaire du pied, fascia externe antérieur à la jambe, fascia interne postérieur à la jambe, membrane interosseuse de la jambe, capsules du condyle, fascia superficiel frontal de la cuisse, fascia superficiel postérieur de la cuisse, fascia lata)
  • On applique chaque technique une fois par session et sur un seul point pendant 90 secondes
• OMT réalisé par un ostéopathe avec 14 ans d’expérience
• On convainc les athlètes du fait qu’ils vont recevoir le même OMT

Résultats

Critères d’évaluation principaux : par rapport au groupe avec massage non spécifique, l’OMT induit une hausse statistiquement significative dans la hauteur du saut dans tous les tests (plus spécifiquement, environ 3 cm pour le squat jump et 2 cm pour le countermovement jump).

Commentaires

L’OMT montre de pouvoir améliorer le relâchement de la puissance explosive musculaire, très probablement par un relâchement des tensions des fascias. En relâchant le fascia, on pourrait en effet rendre le tissu plus réactif en cas d’effort physique et, donc, d’autant plus capable de relâcher l’énergie élastique étant moins rigide.

Puisque les deux groupes suivent le même entraînement, ce résultat est à considérer sous des conditions particulières, puisque l’OMT favorise un meilleur trophisme de la musculature des membres inférieurs.
Il faut de futures études pour évaluer si un protocole d’OMT similaire à celui présenté peut être efficace également pour d’autres groupes musculaires et myofasciaux.